외국어로 말하면 화가 덜 난다고 하네요 (feat 장동선의 궁금한 뇌 中)

 

외국어로 말하면 왜 화가 덜 날까?

같은 말을 해도 모국어로 말할 때와
외국어로 말할 때 우리의 감정 반응은 다르게 나타난다고 해요.

오늘은 외국어를 사용할 때 왜 화가 덜 나는지,
그 흥미로운 이유를 뇌과학적으로 풀어보려고 해요.

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모국어는 감정을 바로 자극한다

우리가 어릴 때부터 자연스럽게 익힌 모국어는
뇌의 감정 중추인 ‘편도체’를 빠르게 자극합니다.

그래서 화가 났을 때 모국어로 말하면
감정이 격해지고, 목소리가 커지며
심지어 나도 모르게 거친 말이 튀어나오기도 하죠.

이건 자연스러운 현상이에요.
모국어는 단순한 소통 도구가 아니라
우리 감정과 아주 깊이 연결돼 있기 때문이죠.

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외국어는 이성적인 언어다

반면에 외국어는 뇌의 ‘전두엽’을 더 많이 사용합니다.
전두엽은 판단, 계획, 억제 같은 이성적인 기능을 담당하는 곳인데요,
외국어로 말할 때는 이 부위가 더 활발히 작동해요.

그래서 같은 화를 내도 외국어로 하면
조금 더 이성적이고 절제된 표현이 나오게 됩니다.

연구 결과에서도
사람들이 외국어로 화를 낼 때는
감정의 강도가 낮아지고 판단력이 유지되는 경향이 확인됐어요.

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외국어를 쓰면 감정이 한 번 걸러진다

모국어는 생각이 채 정리되기 전에
감정부터 튀어나오는 경우가 많아요.

하지만 외국어는
말을 하기 전에 한 번 더 머릿속에서 번역 과정을 거치기 때문에
그 짧은 순간 감정이 가라앉을 시간이 생깁니다.

이 과정에서 자연스럽게
과격한 표현이 줄어들고
조금 더 차분하게 상황을 설명하게 되는 거죠.

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실제 사례가 보여주는 효과

흥미로운 연구 중 하나는
외국어로 투자 결정을 내릴 때
사람들이 훨씬 더 합리적인 판단을 한다는 결과였어요.

이처럼 외국어는 감정을 줄여주고
판단력을 높여주는 효과까지 있다는 점에서
단순한 언어 이상의 역할을 하고 있어요.

 

누군가와 말다툼이 시작되려 할 때,
혹시 영어로 한마디 해보는 건 어떨까요? 

외국어를 쓰면 감정이 덜 자극돼
상황을 훨씬 더 침착하게 풀어갈 수 있을 거예요.

언어의 힘은 정말 놀랍죠! 오늘도 평화로운 대화로 하루를 채워보세요.